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六种食物怀孕不能吃

来源:福州和暖妇产医院  更新时间:2012-07-12 13:42  阅读量:

导读:我在8个月后即将成为一名幸福的妈妈,所以,从现在我就开始注意自己的饮食起居了。前段时间,在美国网络医学博士网站上看到一则新闻,讲了孕妇不应该选择的一些食物,推荐给准

  我在8个月后即将成为一名幸福的妈妈,所以,从现在我就开始注意自己的饮食起居了。前段时间,在美国“网络医学博士”网站上看到一则新闻,讲了孕妇不应该选择的一些食物,推荐给准妈妈们共享。

  避免食用大型鱼

  美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可 能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

  避免食用生肉和半生肉

  不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

  避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品

  在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

  避免食用未经高温消毒的饮料

  不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

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  避免生吃蔬菜菜芽

  不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

  避免可能引起过敏的食物

  如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏,胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此,郑州圣玛妇科医院雷慧中教授,怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物,以降低胎儿患过敏症的风险。

  福州和暖妇产医院能为您提供健康服务,感到非常荣幸。内容仅供参考,一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,由于个人体质不同发生疾病的程度及症状不一,福州和暖妇产医院特开设免费网上在线咨询解答服务。祝您健康快乐。

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