准妈妈怎样保证顺产的安全?

　　优生优育是很重要的，现在临床上都大大提倡顺产，因为顺产未来宝宝大脑的健康发育及准妈妈的身体都是会有很大好处的，但是顺产前必需要做好各方的准备工作，以确保顺产安全进行。那么，准妈妈怎样保证顺产的安全呢?

　　福州和暖妇产医院专家指出，虽然顺产的好处是很多，可准妈妈如果想要安全的顺产话，应需要注意以下几方面：

　　★ 合理营养：在整个孕期的饮食都是很重要的，尤其在怀孕晚期，除了要保证身体充足的营养之外，同时，也还要注意防止过量。所以，准妈妈在怀孕期间里，要注意合理科学饮食搭配，千万不可以乱吃东西。

　　★ 适当多运动：准妈妈在孕期不要天天躺在床上，可以适当多活动活动，这样才能够有效控制孕期体重的过度增长，有利于顺产，缩短产程，从而大大的降低了难产的几率。

　　★ 做好产前检查：准妈妈在选择进行顺产前首先必需要定期到医院做好产前检查，因为，顺产与孕妇的产道有着很大的关系，决定着是否可以进行顺产，确保宝宝的平安出生。

　　★ 保持愉快的心情：在快要接近预产期时，准妈妈要注意调整好自己的心态，保持开朗的心情，以避免心里过度紧张而影响到产程进展。