女性在坐月子期间要注意什么?

 　　女性生完宝宝后要坐月子，这是一种传统的习俗，在不同的地方其讲究也是不一样的，很多传统的习俗都是不科学的，不利于产后女性身体的恢复。那么，女性在坐月子期间要注意什么呢?

　　福州和暖妇产医院专家为我们介绍道：

　　注意一、保持重要器官的清洁

　　产妇机体抵抗力很弱，因为外阴部长时间暴露在产后恶露内，外阴极易感染，专家建议最好每天碘伏冲洗会阴部，此外，卫生护垫每次使用不超过四小时。

　　注意二、保证均衡的营养

　　产后女性更需要健康饮食，多吃易消化的、营养丰富的食物，适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，从而帮助机体获得足够的维生素及矿物质，有利于产妇身体的恢复。

　　注意三、不能吃生冷的食物

　　保定现代妇产医院的专家指出，因为女性产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复，还会通过母乳影响婴儿肠胃。

　　注意四、保证口腔卫生

　　坐月子期间女人饮食十分频繁，容易引起口腔内细菌滋生繁殖，导致口腔疾病，所以应该注意口腔，每天选用软毛牙刷和温水刷牙一两次。

　　注意五、不能流泪或长时间大量阅读

　　流泪或长时间大量阅读会伤害视力，因此阅读时要有正确的姿势、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴等情绪激烈的内容，还有保证充足的休息，否则很容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。

　　以上内容就是女性在坐月子期间要注意的事项介绍，能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸，希望本文能为您答疑解惑，福州和暖妇产医院是一家专业的妇科医院，汇聚了优秀的专家，他们技术精湛、医德高尚、设备齐全，引进了国外先进的高端技术，加上一流的服务质量，还有透明的价格表，成为了现今很多女性选择的妇科医院，来福州和暖妇产医院是您明智的选择。

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