痛经怎么办快速解决

　　痛经，像一个可怕的梦魇，伴随着很多女性。痛经时不仅会造成肚子疼痛，腰背酸痛，同时容易造成注意力不集中，精神下降，影响工作与学习。痛经如此影响着我们，我们该拿痛经怎么办呢?快速解决有可能吗?例假不痛，月月轻松，无忧的经期让众多女性朋友充满向往!

　　怎样做到快速解决痛经

　　1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。

　　2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。

　　3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　4、要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　5、要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。

　　6、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　福州和暖妇产医院专家表示：不能仅仅靠生活中的一些注意事项以及食物调理就想要达到特色祛痛的效果，这只是一个缓解疼痛的方法而已，不能治本，而且还费神费力、见效甚微。其实治疗痛经，要的不仅仅只是缓解疼痛还要保障安全、健康、特色的治愈痛经，很多传统的治疗方法显然不得其道，那么怎么治痛经才能特色治愈呢

　　查明病因，轻松告别“那几天”的疼痛

　　痛经为什么难以治疗?对此，福州和暖妇产医院权威妇科专家解释：之所以不少痛经女性尝试过很多治疗方法都收效甚微，主要原因是没有针对引发痛经的原因治疗，很可能治标不治本，盲目相信偏方不仅不会治好痛经，还可能引发严重后果。

　　对症治疗，早一点和“痛经”说拜拜!

　　针对妇科炎症引起的痛经：福州和暖妇产医院妇科专家经过临床多年研究，研制出一套针对月经不调治标又治本的中西医综合疗法，通过“中药为主、西医为辅”的治疗原则，并根据每位患者的自身情况进行相应调节，使女性内分泌达到平衡，彻底治愈月经不调疾病。

　　★中西综合，平衡疗法

　　以中药调理为主，辅以西药，调理女性各脏器功能，调血理气，平衡内分泌系统，使雌、

　　孕激素的分泌水平趋于最佳生理状态。

　　★实施个性化治疗方案

　　根据不同患者月经不调的不同原因，采用个性化差异方案进行对症治疗，调节下丘脑、垂体、卵巢、生殖道等各个器官的功能，使之恢复到最佳状态。

　　根据自己的病情让在线专家为你分析采用什么方法治疗
 

　　福州专业治疗痛经的医院——福州和暖妇产医院

　　福州和暖妇产医院拥有“名医堂”专家会诊中心，多名资深的妇科名医坐诊，专业为痛经女性制定治疗方案，目前已为杭州上万名痛经患者解决困扰，以及医院目前已与多家知名科研、医疗机构，建立起了长期技术合作关系，定期开展学术交流与协作，不断提高医院的学术水平和科研能力。

　　=========福州和暖妇产医院联系方式=========

　　【医院名称】福州和暖妇产医院

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