了解自己的安全期，能更有效的避孕

　　不管是新婚夫妇还是热恋中情况，暂时都不希望让意外来到自己的身边，所以要懂得采取有效的避孕措施。常见的避孕方式中短期避孕药、放环、安全套等方式相对安全性比较高。

　　妇科专家指出，相对已婚已育的女性来说，还没有生育的女性一般都不会采取放环的方式避孕，因此多选择服用避孕药、避孕套、安全期避孕等方式，女性要结合自己的实际情况选择合适的避孕方式外。安全期多适合月经周期正常、规律的女性，但是避孕率也不是百分百的，由于身体机体的因素偶尔也会出现安全期排卵的现象，因此会增加意外怀孕的风险。

　　然而，如果了解掌握自己的安全期，再结合其他避孕方式，如性生活男性正确配戴安全套，能大大提高避孕效果，让意外怀孕机率变成零。

　　如何正确计算安全期?

　　正常育龄妇女每个月来1次月经，从当次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。女性的排卵期一般在两次月经周期之间，大致可以这样推断，从本月月经来的第一天向后推14-15天，基本上就是她的排卵期。避开排卵期前后十天内的危险期，其他的天数，既来月经第一天向前推五天和月经完后五天的这两个时段，就是人们常说的安全期。