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福州和暖讲解女性的孕前准备需要做什么

来源:福州和暖妇产医院  更新时间:2022-02-04 22:12  阅读量:

导读:孕前准备能为小宝宝的成长打下良好的基础,让孕妈妈做到有备无患。那么,女性怀孕前要准备哪些呢? 1、关注饮食健康 选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,还可以口服一些维生素
孕前准备能为小宝宝的成长打下良好的基础,让孕妈妈做到有备无患。那么,女性怀孕前要准备哪些呢?
 
  1、关注饮食健康
 
  选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,对于鱼类,应当谨慎选择,鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞,对宝宝成长不利。
 
  2、保证休息和睡眠
 
  每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。
 
  3、管理自己的身体
 
  肥胖和高血压是会对孕妈造成很大威胁的,肥胖会降低你的生育能力,还可能让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险。
 
  4、计算排卵周期
 
  排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的较佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以便合理安排受孕时间。
 
  5、远离电子辐射
 
  如果你的工作环境本身辐射较为严重,那么应该及早采取措施。因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。
 
  6、做好孕前检查
 
  孕前检查有很多,包括血常规和尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、妇科内分泌全套、全身体格检查,不要嫌麻烦,为了生一个健康的宝宝,还是耐心的做好检查吧。
 
  福州和暖妇产医院从孕育风险评估、孕前优生体检、医生健康助孕三个方面,帮助、指导备孕夫妇孕育健康聪明宝宝。
 
  (一)常规项目检查
 
  1、一般体格检查:检查项目如体温、心率、身高、体重、血压,颈部触诊及甲状腺检查,心肺听诊,以及乳房、腹部、四肢检查。
 
  2、检验科检查:检查项目如血常规、尿常规、血脂、血糖、肝肾功能等。目的是检查有无贫血、感染、高血脂、糖尿病及肝肾功能异常。
 
  3、专科检查:专科检查主要包括妇科的阴道、宫颈、子宫和双侧输卵管检查,白带常规检查,TORCH测试以及性病的筛查。
 
  4、常规男科检查:包括精液常规检查、男性生殖器检查,性病检查等。
 
  (二)特殊项目检查
 
  1、心脏检查:排除先天性心脏病和风湿性心脏病。
 
  2、ABO溶血:避免新生宝宝发生溶血症。
 
  3、地中海贫血、缺陷筛查:检查是否携带遗传基因。
 
  4、染色体检查:检查遗传性疾病。
 
  福州和暖:女性怀孕前要准备哪些?以上就是关于“女性怀孕前要准备哪些”的相关介绍,希望对大家有所帮助。
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