福州女性的孕前准备注意事项?

　　现在优生优育是大多数人都在讨论的一个问题。为了生下一个健康聪明的宝宝，准爸爸、准妈妈一开始就应该制定怀孕计划，让您的生育道路平坦又幸福。

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　　女性的孕前准备注意事项有哪些

　　1、加强优质蛋白(鱼、牛、羊肉等)、微量元素(贝壳类、果仁类等)、维生素的摄入。在怀孕前6个月应保持与身高相称的体重，不要节食、偏食、挑食。

　　2、少吃、不吃刺激性食物，如油炸食品、过分辛辣的食品等。

　　3、养成良好的饮食起居习惯，避免过度劳累或熬夜。

　　4、避免接触各种污染，如油漆、辐射和噪音等。

　　5、避免服用含食物添加剂、色素、防腐剂的食品。

　　福州和暖妇产医院产科中心致力于和国际相接轨，积极引进欧美产科的设备、技术和服务标准，产科中心的医疗护理团队专业技术过硬，临床经验丰富，以最为人性化的服务为女性制定最适合的个性分娩方式;为孕产妇做好孕前、孕期、产时、产后服务。

　　温馨提示：福州和暖妇产医院免费在线咨询提供一对一的专家解答，在线名医专家倾情解答预约，以最热诚的服务为您排忧解难尽享美好生活　

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