福州怎么做才能减轻女性分娩时的疼痛?

 　　福州怎么做才能减轻女性分娩时的疼痛?生孩子没有哪个女人说不痛的，这时候心理素质是很重要的，如果你觉得不痛，其实也就是那么回事。由于分娩方式不尽相同，所有手术的方法也是天差地别的。那么，怎么做才能减轻分娩时的疼痛呢?下面听听福州和暖妇产医院专家解说

　　怎么做才能减轻女性分娩时的疼痛?

　　1、按摩下腹部和压迫腰骶部

　　当子宫收缩时，两手轻轻按摩下腹部或双拳紧紧压迫腰部，与深呼吸运动相配合，减轻收缩对大脑皮层的刺激，从而减轻酸痛感觉。吸气时，两手由腹部两侧向小腹中央缓慢移动;呼气时，两手再从小腹中央向腹部两侧逐渐分开。如此循环。

　　2、深呼吸

　　每逢子宫收缩就做深呼吸运动，直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸，深呼吸运动可以增加氧气吸入，从而减轻子宫肌肉的疲劳，并且转移注意力，保持镇静，使子宫收缩既有力又协调。

　　3、屏气法

　　只适用于子宫口开全的产妇。在子宫口开全，子宫收缩引起排便感时，双手抓住产床两过支架，用力向下屏气，宫缩间歇平缓呼吸。

　　能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸，希望本文能为您答疑解惑，福州和暖妇产医院是一家专业的妇科医院，汇聚了优秀的专家，他们技术精湛、医德高尚、设备齐全，引进了国外先进的高端技术，加上一流的服务质量，还有透明的价格表，成为了现今很多女性选择的妇科医院，来福州和暖妇产医院是您明智的选择。

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